哈佛研究：坚持用盐水漱口的人，咽喉可能正在发生这6个积极变化
门诊里，一位习惯用盐水漱口的老病号曾跟我说：“医生，我这几年嗓子几乎没出过问题。”起初我并未在意，直到在查阅一项哈佛公共卫生学院的研究数据后，这句话才重新浮现在我脑中。
盐水漱口
医生忠告：坚持用盐水漱口的人，咽喉或许正在发生这5个变化
门诊中，医生常遇到一些患者：口腔发干、喉咙沙哑，以为是“上火”，结果却是过度漱口惹的祸。不少人坚持用盐水漱口，却从未真正了解它背后的变化，更不清楚哪些人不适合这样做。
医生发现：坚持用盐水漱口的人，咽喉可能正在发生这5个积极变化
牙疼？盐水来一杯！甚至在一些短视频平台上，还有“盐水漱口防百病”的玄学式宣传，仿佛只要坚持早晚含一口，万病不侵，直接“原地升级”。
医生发现：坚持用盐水漱口的人，咽喉可能正在发生这4个积极变化
你可能不知道，坚持用盐水漱口的人，咽喉状态往往比常人更好。不是因为它神奇，而是因为它切切实实地在改善着口咽环境，每天悄无声息地影响着我们身体的一道重要防线——咽喉黏膜。